Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Куриное Филе Вареное, Картофель Тушеный с Курицей, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Винегрет, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Городецкий Кефир 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|