Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 269,24g.
Frühstück: Äpfel, Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. Mittagessen: Aldi Ei, Milbona Schlagsahne, Bürger Gemüse Maultaschen . Abendessen: Alpro Not Milk 1,8%, Rosinen, Elstar, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Prosciutto Cotto, Bananenmuffins, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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