Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Гречка Вареная, Алан Карбонат Столичный, Кофе, Сахар. Mittagessen: Алан Карбонат Столичный, Белый Хлеб, Селянський Кефир 1%, McDonald's Латте Средний, Своя Линия Желе Вишня. Abendessen: Сильпо Желе Мозаика. Snacks/Sonstiges: Сыр, Розумний Вибір Чай Каркаде, Верес Горошек Зеленый, Алан Карбонат Столичный, McDonald's Латте Средний, Макароны с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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