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التوقف عن السكر
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147 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: خير بلدنا جبنة قريش. Mittagessen: فروله فروله, فلفل اخضر فلفل, بقرى لحمه مسلوقه. Abendessen: خيار خيار , البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Snacks/Sonstiges: بيض مسلوق بيض مسلوق. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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abo.neven181's Gewichtsverlauf
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