Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Scrambled Egg, Polarbröd Vetekaka. Abendessen: ICA Svensk Grillkorv, Creamed Spinach (from Fresh), ICA Basic Potatis, ICA Sprödpanerad Torskfilé. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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