Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pekmez, Portakal, Muz, Ceviz, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Elma (Derisi Olmayan), Turşu, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Toz Şeker, Nescafe Sade, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi, Kent Meyveli Sos, Daphne Bitter Damla Çikolata, Torku Pötibör. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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