Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Naranjas, Aceite de Oliva, Ensalada Griega, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Harina de Garbanzo, Espinaca, Cebolla Morada, Zanahoria, Pimiento Rojo, Nestlé Chocolate, Royal Postre Chocolate, Mani King Mantequilla de Maní . Mittagessen: Salsa Teriyaki, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Ensalada Griega. Snacks/Sonstiges: Twistos Minitostaditas Sabor a Jamón Ibérico, La Virginia Cappuccino Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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