Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 143,88g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Rimbalife Whey Protein. Mittagessen: Putih Telur Matang, Gado Gado. Abendessen: Rimbalife RimbaWhey, Rimbalife RimbaWhey. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Donny Sulistyawan's Gewichtsverlauf
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