|
утром не нвписала..но я удтвлина что отвес лол
|
54,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 36,76g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Snaq Fabriq Snaqer, Маскарпоне. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
143Iloveu's Gewichtsverlauf
|