Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Cookie, Pineapple , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mehr...
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konstantes Gewicht
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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