Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Purland Gulasch Gemischt, Oldenländer Schnitzel Paniert, Dosentomaten, ASIA Bratnudeln Soja. Abendessen: Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Äpfel (ohne Schale), Gemischte Nüsse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|