Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85, Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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