Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 130,88g.
Mittagessen: Helado, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Vimar Alfajor Glaseado, COTO Empanadas de Pollo. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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