Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Nasi Goreng, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Honigmelonen, Mandarine, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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