Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Щелкунчик Кешью Ядро Глазированное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Националь Кокосовая Стружка. Mittagessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Гречка, Вязанка Сосиски Молокуши, Sveza Сыр Творожный для Салата, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Самокат Кекс Шоколадный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|