Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: President's Choice Quick Oats, Bananas, Bell Plantation PB2, Silk Unsweetened Cashew Milk, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Mediterranean stuffed peppers. Abendessen: Nonni's Almond Biscotti, Air Fryer French Fries, Mushroom Gravy, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker White Cheddar Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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