Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Hame Паштет из Гусиной Печени, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Mittagessen: Гречка по-Купечески. Abendessen: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Милти Уха с Лососем. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Окей Яблоко Гренни Смит, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lebedevanadezda007's Gewichtsverlauf
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