Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Красные Помидоры, Вязанка Сосиски Рубленые, Формула Хлеба Хлеб Ржаной. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Салат Летний, Куриная Печень, Перловка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Азу из Индейки, Inkerman Вино Сухое Красное, Магнит Огурчик Соленый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Худеечка Мармелад «Пикантная Смородина». mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ЯнаГречка's Gewichtsverlauf
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