Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Kiwi, Flocons d'Avoine, Carrefour Amandes Décortiquées, Envia Skyr Nature. Mittagessen: Reese's Peanut Butter Cups, Oeuf. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lidl Filet de Poulet, Potiron. Snacks/Sonstiges: U Emmental Râpé , Lidl Filet de Poulet, Potiron. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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