Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Кофе, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Котлеты из Индейки. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Sonstiges: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Market Collection Брускетта из Оливок с Вяленым Томатом, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Яблоки, Prisma Яблоко Нового Урожая, Абрико Топинг Шоколадный , Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|