Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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81 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 67,79g.
Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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