Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milbona Frischkäse der Sahnige, Chia Sonnenblumen Brötchen, Actimel Actimel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangensaft. Mittagessen: Aubergine, Möhren, Brokkoli, Valess Schnitzel. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse der Sahnige, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Chia Sonnenblumen Brötchen, Vitakrone Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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