Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Mittagessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Havuç, Turp, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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