Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Банан, ВкусВилл Трюфель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти. Snacks/Sonstiges: Хурма, Гречка Отварная, Сердечки куриные, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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