Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 243,73g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Ветчина Куриная, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Ананас, Куриное Филе на Гриле, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Polezzno Семена Чиа, Ананас, Vita Meat Протеин, Замороженные Ягоды. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ururumka's Gewichtsverlauf
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