Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, АО Тандер Яблоко. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, АО Тандер Яблоко, Бифилакт Биота, Solo Nina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|