Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Mingau de aveia fit zero lac. Mittagessen: Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: DIA Pão de Queijo Tradicional, Zilio Farofa Caseira , Ovo Frito sem Gordura, La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Vigor Viv Protein Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bru.fb95's Gewichtsverlauf
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