Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Honey, Oatmeal, Butter, Whole Milk. Abendessen: Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wholefoodnut's Gewichtsverlauf
|