Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 246,22g.
Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Lidl Pizzazunge Schinken , Lidl Seele, Banane. Abendessen: Biscotto American Cookies, Aldi Brie, Bonbel Käse, Aldi Kräuterbaguette, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leo Lausemaus Leberwurst, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gekochtes Ei, Radieschen, Aldi Bio Bio Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3667 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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