Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 44,19g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Fındık, Kabak Çekirdeği, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mis Kaymak, Avokado, Ekmek keten tohumlu, Migros Ton Balığı. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
|