morandoOyster's Notizen, 20 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023

47,8 kg Bisher verloren: 8,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:

586 kcal

Fett: 8,60g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 4,40g. Mittagessen: La'Fileshka Грудка Куряча Прованс. Abendessen: Молокія Творог 0,2%. mehr...

1229 kcal

Bewegung: Laufen - 16 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...

Verlust von 29,4 kg pro Woche


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morandoOyster's Gewichtsverlauf