Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, American Licorice Sour Punch Bites Assorted Flavors, Nestle Crunch (Fun Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond Mini. Abendessen: Keebler Club Crackers Minis Original, Kraft Wheat Thins Original, Cream Cheese Spread. Snacks/Sonstiges: Chinese Fried Rice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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