Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 248,82g.
Frühstück: Marco Polo Esencia de Vainilla, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Azúcar Granulada, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. Mittagessen: Sopa de Arroz, Sopa de Pollo con Fideos, Coliflor, Jumbo Chop Suey de Vegetales, Estofado de Carne, Humita. Abendessen: Danone Yogurt Griego Natural, Plátano, Cerezas Dulces. Snacks/Sonstiges: Plátano, Durazno, Té Endulzados con Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Schobitz's Gewichtsverlauf
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