Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Индилайт Филе Индейки на Пару, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Экокультура Помидоры Черри. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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julia_bak's Gewichtsverlauf
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