Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, Costco 可頌, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 高麗菜, 福記 當歸鴨湯, 鴨腿, 麵線. Abendessen: 荷包蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 芥菜, 紅鳳菜. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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