Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Окей Арахис Ядра Необжаренные, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Куриные Грудки, Овсяноблин классический. Mittagessen: Пекинская Капуста, Морковь, Кунжутное Масло, Рококо Грудка Куриная , Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Abendessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, из Вологды Кефир 1%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|