Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 109,91g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Красное Яблоко, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Киви, Хлеб с Отрубями, Чечевичный Суп. Abendessen: Меллер Рыбий Жир, Киви, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Санта Бремор Криль Антарктический. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Трески. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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