|
Сегодня поход в ресторан на юбилей подруги, а это значит вся ППравильность питания будет нарушена😵🫣😅 Идём с чистой совестью и хорошим настроем, а завтра на разгрузку😜😅 (да простят меня моя печень и мой ЖКТ)😆😆😆
|
75,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Маршмелоу из смородины, Голубика, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|