Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Kestane Şekeri, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Kahve Dünyası Frutibon Çilekli Bitter Premium Çikolatalı Draje, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall), Ülker Fındıklı Çikolata, KFC Tavuk Burger, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Dr. Oetker Köstebek Tatlı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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