Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3250 kcal
|
Fett: 148,68g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 333,35g.
Frühstück: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Gusto Манная Крупа, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Местное Известное Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Милкавита Сливки 20%, Оболонь Нефильтрованное, Коммунарка Столичные Элит, Пицца Лисица Четыре Сезона. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Coca-Cola Кока-Кола, Попкорн. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|