Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 8,86g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk, Hellim, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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