Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Российский. Mittagessen: Ого Кунжут, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Суп с фрикадельками. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Клубника с Сахаром, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты. Snacks/Sonstiges: Линия Маринованная Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Победа Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|