Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 106,40g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 385,37g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown. Mittagessen: Kinder Choco Fresh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf . Abendessen: Raffaello Raffaello, Red Bull Energy Drink, Pringles Original, Tadim Sonnenblumenkerne, Sweet Valley Sauerkirschen, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Real Quality Maiskölbchen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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