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3. Seviye ortası ( Verilen kg 0.800 🙂 )
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 78,24g.
Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pancar, Ceviz, Fırında Kaşarlı Mantar, İzmir Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar, Kıymalı Ispanak, Ayran Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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