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2.Seviye ortası ( verilen kg 0.200 🙄 )
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Fındık, Badem, Bahçeden Kuru İncir, Ceviz, Duranlar Kaymak , Halis Medine Hurması. Abendessen: Mis Köy Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Mevsim Salata, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Cacık, Migros Karışık Turşu , Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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