Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Beng-Beng Beng Beng, Van Houten Coklat Bubuk, Kartika Sari Pisang Bolen, Cilok. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aprilianawenni's Gewichtsverlauf
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