Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Сыр Фета, Ржаные Хлебцы, Авокадо, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Зеленый Горошек, Брокколи Тушеные. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Chikalab Chikapie, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке Grande. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AidaSmail's Gewichtsverlauf
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