Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Acelga, Oggi Picolé Zero de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Acelga, Maçã, Abóbora Cozida, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Whey Protein Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rafaela Souza Carvalho's Gewichtsverlauf
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