Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3539 kcal
|
Fett: 157,02g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 386,62g.
Frühstück: Мясо по-Французски, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сахар, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Global Village Баклажаны с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Майонез. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Сахар, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa_marz's Gewichtsverlauf
|