|
Good morning everyone and happy Saturday wishes for all!! Hope everyone’s having a great day and taking a little time for yourself first.!! ♥️😊
Heading to the gym myself. 👍😅
|
113,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 24,62g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
|
|
3404 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Runs4Fitness's Gewichtsverlauf
|